Minuman ringan bersoda, memang enak dan terasa segar apalagi kalau
dingin. Hanya saja dibalik kesegaran yang ditawarkannya minuman ini
sangat berisiko.
Softdrink mengandung zat pewarna buatan, berbau
kimia karbonat, asam fosfat, pemanis, bahan pengawet dan kafein.
Kandungan gulanya rata-rata sebesar 8-12 sendok teh, jumlah yang sangat
berbahaya bagi kesehatan.
Agar tidak penasaran dan bisa menjaga
kesehatan sejak sekarang, berikut fakta-fakta tersembunyi dari
kenikmatan sebotol Softdrink:
1. Menguras kadar air dalam tubuh.
Softdrink
seperti diuretik yang malah menghisap kadar air didalam tubuh.
Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrink dapat diatasi dengan cara
meminum 8-12 gelas air untuk setiap botol softdrink yang diminum.
2. Tidak bisa menghilangkan rasa haus
Ini
disebabkan softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan
tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan
menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan
tubuh pada tingkat serius.
3. Menghancurkan mineral penting dalam tubuh
Softdrink
terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting
dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit
jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium) dan
banyak lagi.
4. Dapat membersihkan karat
Softdrink bisa
membersihkan karat pada bumper mobil dan benda logam lainnya. Bayangkan
apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.
5. Mempengaruhi pencernaan
Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat.
